Proszówki to niewielka miejscowość koło Bochni, położona na skraju Puszczy Niepołomieckiej.Program:Modelowanie sylwetki z nordic walking (grupa 14-18 lat).Obozy przeznaczone dla młodzieży, która chce poprawić swoją sylwetkę, wzmocnić się, poznać ciekawe aktywne formy spędzania czasu wo...
zimowiska 2009 Dla Dzieci Dla młodzieży w Polsce za granicą szczególnie polecane Żywiec

Proszówki - Modelowanie sylwetki z nordic walking 14-18 lat - Proszówki - Modelowanie sylwetki z nordic walking 14-18 lat

Ta kolonia już się odbyła i została przeniesiona do archiwum.
Skorzystaj z wyszukiwarki, aby znaleźć tegoroczne kolonie.

Proszówki to niewielka miejscowość koło Bochni, położona na skraju Puszczy Niepołomieckiej.

Program:
Modelowanie sylwetki z nordic walking (grupa 14-18 lat).
Obozy przeznaczone dla młodzieży, która chce poprawić swoją sylwetkę, wzmocnić się, poznać ciekawe aktywne formy spędzania czasu wolnego. Po przyjeździe i przed wyjazdem z obozu każdy uczestnik zostanie zmierzony i zwarzony.
Program obozu obejmuje:
- Do 2 godzin dziennie zajęć nordic walking w Puszczy Niepołomickiej.
Celem zajęć będzie spalenie zbędnych kalorii, wzmocnienie mięśni nóg i ramion, klatki piersiowej, grzbietu i brzucha. Ponadto usprawnianie
układu oddechowego i sercowo�naczyniowego, a także odciążenie stawów.
- do 2 godzin wspaniałej zabawy na basenie i zjeżdżalni rynnowej długość 42 m. Odnowa biologiczna w postaci biczy wodnych i jacuzzi
wypełnionego leczniczą solankę jodowo � bromową z złóż bocheńskich.
- ponadto zajęcia sportowo-rekreacyjne na Sali gimnastycznej siatkówka, koszykówka, piłka nożna) ognisko, dyskoteki.
- wycieczka do Bochni. Zwiedzanie miasta oraz zjazd do uzdrowiska w kopalni soli na głębokość ponad 250 m. gdzie panuje leczniczy mikroklimat.

Uwagi:
na obozy należy zabrać: mocne buty z podeszwą typu wibram, drugie na zmianę typu adidas, ciepły sweter, kurtkę nieprzemakalną, mały plecak na wycieczki, strój kąpielowy i klapki.

Zakwaterowanie:
Schronisko młodzieżowe znajdujące się w kompleksie szkolnym. Pokoje
3, 4, 5 osobowe, łazienki wspólne na korytarzu. W kompleksie znajduje się kryta pływalnia z basenem sportowym, basenem rekreacyjnym, zjeżdżalnią rynnową, biczami wodnym oraz jacuzzi wypełnione leczniczą solonką jodowo - bromową ze złóż bocheńskich, sala gimnastyczna, stołówka, sala komputerowa.

Wyżywienie:
Całodzienne (5 posiłków). Pierwszy posiłek: kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek: śniadanie w dniu wyjazdu oraz prowiant na drogę powrotną. W trakcie całodziennych wycieczek - prowiant.

Transport:
autokar turystyczny.

Ubezpieczenie:
Signal Iduna S.A - NNW.

Cena obejmuje:
zakwaterowanie (7 noclegów), wyżywienie, transport, ubezpieczenie, realizację programu, opiekę wychowawców, lekarską, instruktora.